À quoi pense mon chum lorsqu’il se masturbe ? Puis-je me caresser sans le lui dire ? Ouf !
En ce qui concerne la masturbation, les interrogations sont nombreuses. Mais comme le sujet est délicat, on préfère souvent se taire plutôt que de poser les vraies questions. Deux couples de lecteurs ont toutefois osé poser leurs questions à Inge Rollin, une sexologue qui travaille depuis cinq ans dans les boutiques érotiques, dont Venez tels quels, où elle donne de l’information « sexe-positive » aux gens qui en ont besoin.
« Faire l’amour englobe toute une gamme de variantes intimes propres à chaque couple. […] Et tous n’ont pas un orgasme chaque fois qu’ils le font. La masturbation peut alors se révéler un excellent moyen de satisfaire les partenaires. »
— Inge Rollin, sexologue
La masturbation est-elle une façon de protéger sa liberté et son indépendance ?
« La masturbation est surtout une manière agréable de vivre un moment d’intimité avec soi-même. C’est une façon de se donner du plaisir, de se gâter un peu. Et il est possible que, pour certains, la masturbation soit un moyen de protéger leur liberté et leur indépendance par rapport au plaisir sexuel. »
Est-il normal, tant pour l’homme que pour la femme, d’avoir recours à la masturbation ?
« Comme je l’ai déjà précisé, la normalité n’a pas sa place ici. La masturbation n’a rien de malsain. Et, comme pour le brocoli, certains détestent ça, certains aiment ça et d’autres en raffolent ! Il est important de préciser que la masturbation est un excellent moyen d’apprendre à connaître son corps et ses sensations, de même que ses préférences. »
Est-il naturel de ressentir l’irrépressible envie de se masturber plus d’une fois par jour ?
« Ça peut parfois arriver, et tout dépend de notre humeur, de la période qu’on traverse, de nos besoins intimes actuels. Tout comme il arrive qu’on ait envie de faire l’amour avec l’autre plus d’une fois dans la journée, ou encore pas du tout. »
Lorsque nous pratiquons la masturbation, devons-nous toujours avoir recours à des fantasmes ?
« La masturbation est une activité intime et personnelle. Tout le monde n’a pas nécessairement besoin de fantasmes pour être satisfait. Rappelons-nous qu’il n’y a aucune obligation en ce qui concerne la masturbation. Nous ne sommes pas obligés de jouir, de bien paraître, de se retenir, de fantasmer, de faire semblant de “performer”… Il est important de toujours faire les choses comme on le sent ! »
Quelle est la technique de masturbation la plus rapide, la plus efficace, voire la plus répandue ?
« Il n’y a pas de technique spécifique, pas de méthode plus rapide qu’une autre, puisque ça varie d’une personne à l’autre. Certains se serviront de la main, d’autres d’un doigt, d’un oreiller, d’un vibrateur, d’un ours en peluche, d’un légume… Ce qui fonctionne avec une personne risque de ne pas fonctionner avec une autre, du moins pas nécessairement de la même manière, d’où l’importance d’explorer son corps afin d’établir ses préférences personnelles. »
Est-il sain de pratiquer la masturbation devant notre partenaire ?
« Lorsqu’on partage un moment intime avec son partenaire, il est important de communiquer. Certaines personnes peuvent apprécier la masturbation, d’autres non. Il est primordial de poser des questions, d’explorer les préférences sexuelles de notre partenaire, de même que les nôtres. Il est aussi important de respecter les préférences et les limites de chacun. »
Certains gadgets sont-ils plus efficaces que d’autres pour se donner du plaisir ?
« Il n’existe pas de jouet érotique idéal puisque les individus sont différents. Certains peuvent apprécier un vibrateur de faible intensité, alors que d’autres préfèrent un appareil plus puissant. Certaines personnes aiment la pénétration, d’autres pas… Notons toutefois que les jouets érotiques sécuritaires, composés de matériaux non poreux et hypoallergiques, sont meilleurs pour la santé. »
Quel état prédispose-t-il à une bonne séance de masturbation ?
« La masturbation, bien qu’apaisante, est un moyen de ressentir du plaisir et non un simple geste antistress. Détendons-nous et oublions la pression pendant ce moment d’intimité. Prenons le temps de ressentir et de découvrir les sensations que la masturbation peut faire naître en nous. »
La masturbation peut-elle revêtir un aspect négatif dans un couple ?
« Il peut arriver qu’une facette perçue positivement devienne, au fil du temps, négative pour l’un, pour l’autre ou même pour les deux partenaires. Tout comme il est possible, par exemple, que la masturbation soit simplement perçue négativement. Dans ce cas, il est important d’en discuter, et de s’en parler ouvertement et de façon constructive afin de trouver la source du problème et d’essayer d’y apporter une solution. »
Combien de fois par semaine, en moyenne, est-il normal d’avoir recours à la masturbation ?
« En matière de plaisir, il est difficile de parler de normalité. En fait, la norme n’est pas un terme qui correspond à la réalité de l’individu. Idéalement, chacun devrait vivre sa sexualité de façon saine et positive, sans toujours se référer à la normalité. Par conséquent, je ne saurais honnêtement répondre plus précisément à cette question. »
Est-il sensé de préférer terminer une relation sexuelle en pratiquant la masturbation en couple ?
« Une relation sexuelle n’implique pas nécessairement la pénétration. Faire l’amour englobe toute une gamme de variantes intimes propres à chaque individu, à chaque couple, à chaque situation. Tous ne ressentent pas les choses de la même façon et il est, une fois de plus, important de communiquer nos préférences de façon ouverte et positive. De plus, tous n’ont pas un orgasme toutes les fois qu’ils font l’amour. La masturbation peut alors se révéler un excellent moyen de satisfaire les partenaires. »
Est-il vrai que la masturbation est bénéfique pour notre santé physique et mentale ?
« Se masturber permet généralement de ressentir du plaisir. Cela peut permettre de relâcher certaines tensions, de se laisser aller, de vivre un bon moment et de mieux se connaître. Ressentir du plaisir est une émotion positive et enrichissante sur le plan psychologique. Ainsi, nous pouvons affirmer que la masturbation peut être bénéfique pour la santé. Plusieurs études tentent d’ailleurs de le prouver au chapitre de la santé prostatique, de la fertilité, de la santé des muscles du plancher pelvien, de la santé mentale, de la santé sexuelle… »
Devons-nous avouer à l’autre qu’on s’est masturbé en solo ?
« Avouer ? Se masturber n’est pas un crime ! Mais, bien entendu, cela dépend de chaque couple et de son esprit d’ouverture. Certaines personnes aiment connaître ce genre de détails, alors que d’autres se sentiront gênées. Pour certains, cette information peut servir de prélude à l’amour, alors que pour d’autres, c’est le contraire. D’où l’importance de profiter des moments où on peut parler de ces détails intimes pour clarifier nos positions. Cependant, n’oublions pas que le jardin secret d’un individu est une chose précieuse, qu’on se doit de respecter. »
Est-il correct de préférer parfois nos petits objets sexuels à notre partenaire ?
« La masturbation est une pratique très intime. En tant que propriétaire de notre corps, nous savons exactement ce qui nous donne le plus de sensations, ce que notre partenaire ne perçoit pas obligatoirement avec la même précision. Cette personne ne lit pas nos pensées, même si elle est notre âme sœur ! Si un jouet érotique nous procure des sensations agréables, il peut arriver qu’on le préfère pour certains usages. Ainsi, pourquoi ne pas l’intégrer aux pratiques sexuelles du couple et joindre l’agréable à l’agréable ? »
