Êtes-vous en train de réfléchir à un nouveau type de relation, ou cherchez-vous à explorer une dynamique différente ? Que vous soyez actuellement dans une relation monogame ou que vous souhaitiez rencontrer de nouveaux partenaires ouverts au polyamour, cet article vous explique tout ce que vous devez savoir. L’objectif principal est de vous aider à aborder le sujet du polyamour avec votre partenaire. La manière dont vous en parlez peut avoir un impact considérable sur la conversation et son issue.
Qu’est-ce que le polyamour ?
Le polyamour consiste à entretenir plusieurs relations amoureuses en même temps, avec le consentement de toutes les personnes impliquées. La plupart du temps, ces relations comprennent des aspects sexuels, mais elles reposent aussi sur des liens mentaux et émotionnels. Pour de nombreuses personnes polyamoureuses, l’accent est mis sur la capacité humaine à aimer et s’engager profondément avec plusieurs personnes simultanément.
Certaines personnes utilisent simplement le terme abrégé « poly » pour parler de polyamour. Cette forme de relation intrigue souvent ceux qui la découvrent, mais elle ne convient pas à tout le monde. Certains y trouvent un épanouissement total, tandis que d’autres préfèrent la monogamie.
Comment aborder le polyamour avec votre partenaire
Si vous souhaitez explorer le polyamour avec votre partenaire, il est essentiel d’aborder le sujet avec respect et tact. Chacun a ses propres préférences relationnelles, et le polyamour offre une grande flexibilité quant à son fonctionnement. Vous devez donc discuter ensemble de ce que vous aimeriez voir dans votre relation et comprendre que celle-ci peut évoluer au fil du temps, tant que les besoins de chacun sont pris en compte.
Le tact et la communication sont essentiels
Il est important de comprendre que le polyamour ne répare pas une relation brisée. Pour qu’une relation polyamoureuse fonctionne, il faut déjà une base solide faite de confiance, de communication et de compréhension mutuelle. L’ouverture émotionnelle et la capacité à exprimer clairement ses besoins et attentes sont cruciales pour construire une dynamique qui convient à tous.
Choisissez le bon moment pour en parler. Si votre partenaire rentre stressé(e) du travail ou traverse une période difficile, ce n’est peut-être pas l’instant idéal pour aborder un sujet aussi profond.
Lorsque vous ouvrez la discussion, rassurez votre partenaire sur votre amour et votre engagement envers lui/elle. S’il/elle ne se sent pas aimé(e), désiré(e) ou respecté(e) dans votre relation actuelle, il/elle sera beaucoup moins enclin(e) à envisager l’ouverture de la relation.
Attendez-vous à des questions légitimes, notamment sur la gestion du temps, des finances ou de la dynamique émotionnelle. Préparez-vous à en parler honnêtement et sans pression.
Utilisez des questions exploratoires
Les questions exploratoires permettent de tâter le terrain en douceur avant d’aller plus loin. Vous pouvez demander à votre partenaire s’il/elle serait ouvert(e) à discuter du polyamour et observer sa réaction. Son langage corporel, ses paroles et son ton vous donneront une idée de son état d’esprit.
Certaines personnes introduisent le sujet de manière informelle, en mentionnant le polyamour dans une conversation ou en partageant une histoire sur une relation polyamoureuse. Cela permet de voir la réaction de l’autre sans pression. Si votre partenaire semble mal à l’aise ou sceptique, il/elle peut avoir besoin de temps pour réfléchir et se renseigner avant de donner une réponse définitive.
Si votre partenaire n’est pas intéressé(e), respectez cette décision. Vous pouvez lui demander s’il/elle serait ouvert(e) à en reparler après avoir fait des recherches, mais ne forcez jamais la discussion.
Évitez les suppositions négatives et restez ouvert à son point de vue
Lorsque vous parlez du polyamour, évitez les suppositions négatives sur ce que votre partenaire pourrait penser. Certaines personnes adhèrent immédiatement au concept, tandis que d’autres ont des réticences profondes. Au fil des conversations, même des personnes ayant des avis opposés peuvent parfois trouver un terrain d’entente qui convient aux deux.
Si vous avez des doutes, consulter un thérapeute spécialisé dans les relations non monogames peut être utile avant d’ouvrir la discussion avec votre partenaire. Cela vous permettra de mieux structurer vos idées et de vous préparer à une discussion constructive.
Lorsque vous exposez votre point de vue, parlez de vos propres sentiments et besoins au lieu de vous focaliser sur ce que votre partenaire ne vous apporte pas. Il s’agit de partager une vision du futur, pas de critiquer la relation actuelle.
Faites un travail d’introspection
Avant d’ouvrir votre relation, posez-vous la question : pourquoi souhaitez-vous être polyamoureux(se) ?
Le polyamour ne résout pas les problèmes sous-jacents d’un couple. Si vous ressentez une distance avec votre partenaire ou un manque dans votre relation, passer au polyamour ne fera que compliquer les choses. Dans certains cas, cela peut même aggraver la situation.
Informez-vous sur le polyamour, lisez des témoignages, et réfléchissez aux défis que cela peut impliquer. Comprenez bien vos propres besoins, ainsi que les compromis que vous seriez prêt(e) à faire pour que cela fonctionne.
Réfléchissez aussi à l’impact du polyamour sur votre entourage. Allez-vous en parler à vos amis et à votre famille ? Comment gérer les réactions éventuelles ?
Parlez le même langage que votre partenaire
La communication est différente pour chacun. Si vous n’avez pas encore trouvé un bon mode de communication dans votre couple, il est préférable de travailler dessus avant de parler polyamour.
Une relation poly exige souvent une communication encore plus fluide et honnête qu’une relation monogame. Il est donc essentiel que vous soyez déjà à l’aise pour discuter de vos émotions et de vos besoins avec votre partenaire.
Continuez à investir dans votre relation actuelle
Si vous ouvrez votre relation, assurez-vous de continuer à investir dans votre couple. Beaucoup de polyamoureux soulignent que le polyamour ne doit pas affaiblir les relations existantes, mais plutôt les enrichir.
La jalousie peut survenir, et c’est normal. Ce qui compte, c’est la façon dont vous gérez cette émotion et comment vous en parlez avec votre partenaire. Il existe des moyens de surmonter la jalousie, comme l’établissement de limites claires, la communication ouverte et la reconnaissance des insécurités de chacun.
Le polyamour n’est pas une excuse pour négliger son partenaire. Il s’agit d’une façon différente d’aimer et de partager du temps, pas d’une solution pour éviter des discussions difficiles.
Ayez une vision claire de ce que vous voulez
Soyez au clair sur ce que vous recherchez. Voulez-vous une relation ouverte principalement axée sur le sexe, ou souhaitez-vous construire plusieurs relations amoureuses profondes et durables ?
Il existe de nombreuses formes de polyamour, et chaque relation est unique. Ce qui compte, c’est que vous et votre partenaire soyez alignés sur vos attentes.
Laissez votre partenaire explorer en premier
Si votre partenaire est plus hésitant(e), vous pouvez l’encourager à tester le polyamour avant vous. Cela peut l’aider à mieux comprendre ses propres sentiments et à se sentir plus en sécurité dans cette nouvelle dynamique.
Conclusion
Le plus important lorsqu’on aborde le polyamour est de rassurer son partenaire et de continuer à nourrir la relation existante.
Le polyamour, comme toute relation, demande communication, investissement, confiance et amour. Il peut offrir une immense liberté et une connexion profonde avec plusieurs personnes, mais il nécessite un engagement émotionnel fort.
Si vous et votre partenaire êtes ouverts à cette expérience, lancez-vous avec un esprit ouvert, de la patience et beaucoup de discussions !
