Le dating peut déjà être compliqué, et ajouter le fait d’avoir une infection sexuellement transmissible (ITS) – même si elle est traitable – peut sembler être un défi supplémentaire. Pourtant, c’est une conversation nécessaire pour construire des relations honnêtes et respectueuses.
Pour beaucoup, le plus dur n’est pas l’ITS elle-même, mais le stigma et la peur du rejet. C’est pourquoi nous avons rassemblé les meilleures stratégies pour annoncer votre statut à un(e) partenaire, sans stress ni honte.
1. Dire la vérité est toujours mieux que cacher l’information
Peu importe comment vous annoncez votre ITS, le plus important est de le faire.
- Ne pas divulguer une ITS avant un rapport sexuel est malhonnête et, dans certains pays, illégal. Certaines juridictions considèrent cela comme une faute civile ou même criminelle.
- L’honnêteté est toujours appréciée. La plupart des gens respectent votre franchise et votre maturité.
- Si quelqu’un réagit mal, ce n’est pas une perte. Cette personne vient de prouver qu’elle ne vous mérite pas et qu’elle ne ferait pas un(e) bon(ne) partenaire à long terme.
Être honnête attire les bonnes personnes et évite des situations difficiles.
2. Trois règles pour annoncer votre ITS
1 – Le dire tôt
Il est préférable de ne pas attendre plusieurs rendez-vous pour aborder le sujet.
- Si l’ITS est un dealbreaker pour votre partenaire, autant le savoir rapidement.
- Certaines personnes indiquent leur statut directement sur leur profil de rencontre. Cela évite les surprises et attire des partenaires ouverts et informés.
Si vous ne souhaitez pas l’écrire sur votre profil, assurez-vous au moins d’en parler avant toute activité sexuelle.
2 – Être informatif et rassurant
Beaucoup de gens ne connaissent pas bien les ITS et peuvent réagir par peur ou ignorance. Soyez prêt(e) à expliquer :
- De quelle ITS s’agit-il ?
- Comment se transmet-elle ?
- Quels sont les traitements disponibles ?
- Quels sont les risques et précautions à prendre ?
Si vous expliquez les faits calmement, votre partenaire verra que vous prenez votre santé et la sienne au sérieux.
3 – Aller droit au but
Pas besoin de tourner autour du pot : soyez clair(e) et direct(e).
Exemple de formulation :
« Je veux être honnête avec toi avant d’aller plus loin. J’ai [nom de l’ITS], mais c’est [traitable/gérable] et je prends toutes les précautions nécessaires. Si tu as des questions, je suis là pour y répondre. »
En étant transparent(e), vous instaurez immédiatement un climat de confiance.
3. Et si c’est votre partenaire qui vous annonce une ITS ?
Si la situation est inversée et que c’est votre partenaire qui vous confie son statut, voici comment réagir.
1 – Montrez de l’empathie
Quelle que soit votre décision, respectez son courage. Parler d’une ITS n’est pas facile, et votre réaction peut grandement affecter son estime de soi.
- Posez des questions calmement si vous avez besoin de précisions.
- Si c’est un dealbreaker pour vous, exprimez-le avec respect.
2 – Informez-vous sur votre propre santé
Être sexuellement actif implique de connaître son propre statut et d’être éduqué(e) sur les ITS.
- Faites des tests régulièrement.
- Apprenez à reconnaître les symptômes courants.
- Protégez-vous et protégez vos partenaires.
Si vous ne savez pas faire la différence entre l’herpès et la chlamydia, prenez quelques minutes pour vous informer.
3 – Ne soyez pas un(e) épais(se)
On ne choisit pas d’avoir une ITS. Personne ne rêve d’attraper l’herpès ou d’avoir un diagnostic de chlamydia.
- Respectez les autres comme vous aimeriez être respecté(e).
- Évitez les jugements ou moqueries.
- Soyez mature et bienveillant(e).
Tout le monde a des aspects imparfaits : des kilos en trop, une calvitie, des seins moins fermes sans soutien-gorge… Une ITS est juste une autre réalité à accepter, avec des précautions adaptées.
4. La règle d’or : Traitez les autres comme vous voulez être traité(e)
Nous avons tous des choses que nous aimerions que les autres acceptent chez nous.
Si vous voulez que quelqu’un accepte vos imperfections, soyez capable d’accepter celles des autres.
La sexualité responsable passe par l’honnêteté, l’information et le respect. En appliquant ces principes, vous pourrez vivre votre vie sexuelle sans peur ni honte, avec des partenaires qui en valent la peine. 💕
